Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
133,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 61,59g | Prot: 88,55g | Carbs: 113,91g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком. Almoço: Растительное Масло, Хлеб 8 Злаков, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Зеленое. Jantar: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|