Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 114,06g | Carbs: 141,71g.
Café da Manhã: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Almoço: Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein, Penny Markt Edamer, Penny Markt Delikatess Remoulade, Naturgut Bio Reiswaffeln, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Dr. Quendt Russisch Brot. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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