Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 32,38g | Prot: 56,65g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Nestle Kokokrunch, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almoço: Ayam Goreng, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cireng, Pisang, Kue Apem. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Megabig1
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