Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
128,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 66,19g | Prot: 100,67g | Carbs: 284,59g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Магнит Банан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Dziugas Сыр Твердый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Фасолью. Jantar: Paulaner Пиво Безалкогольное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Fish House Янтарная с Перцем, Свиные Ушки. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|