Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 155,14g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Almoço: Geneticlab Протеин Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Mirel Пирожное Муравейник. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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