Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 109,13g | Carbs: 195,98g.
Café da Manhã: Кофе, Соевый Соус, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Морозко Блинчики с Мясом. Almoço: Elementaree Том Ям с Креветками, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Салат Тоскана. Lanches/Outros: Финик, Coca-Cola Energy без Сахара, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|