Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 43,16g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: Marba Mortadela Defumada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Cream Cracker, Laranja Pêra, Ponkan. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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