Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 199,71g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Almoço: Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked), McCain Mexican Stir Fry. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, McCain Mexican Stir Fry, King Mackerel . Lanches/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shogun01
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