|
Сегодня жор🤨. Настроение ноль. Хочу спать целый день, но не могу. Иду туда- не зню куда. Ищу то- не знаю что. Надо посмотреть комедию , говорят помогает)).
|
58 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 92,84g | Prot: 87,06g | Carbs: 217,15g.
Café da Manhã: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вареное Яйцо. Almoço: Капустный Салат, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Макароны с Овощами, Борщ, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. Jantar: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Мандарины, Капустный Салат. mais...
|
|
1552 kcal
|
Exercício:
аэробика - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Посоветуйте друзья , смешную комедию, чтобы смеяться до упаду.))
24 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
Женщины против мужчин смешная
24 mar 21 por membro: Soritum
|
24 mar 21 por membro: RonnyDark
|
24 mar 21 por membro: RonnyDark
|
24 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
24 mar 21 por membro: RonnyDark
|
24 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|