Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 78,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 127,11g | Carbs: 374,17g.
Café da Manhã: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Perugina Nero Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi D’Avena, Farina Integrale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Banana, Uovo. Almoço: Cipolle, Albume d'uovo, Uovo, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Combino Spaghetti Integrali N5. Jantar: Torta Mimosa, Coop Piselli Finissimi, Coop Fagioli Borlotti, Coop Riso Arborio, Mulino Bianco Pan di Stelle, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lanches/Outros: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Tacchino Petto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Patata Bollita, Mela. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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