Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 59,56g | Prot: 103,54g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Банан, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeshenka
|