Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 41,16g | Prot: 45,16g | Carbs: 157,25g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Brokkoli, Ketchup, Billa Feine Mischung, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Butter, Faschierte Laibchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Roggenbrot. Lanches/Outros: Penny Markt Zartbitterschokolade, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
2361 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonne44 1980
|