Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 85,03g | Carbs: 243,12g.
Café da Manhã: Mandarine, Papaya, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Albona Paniermehl, Bonduelle Linsen, Milch (Fettfrei), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Möhren, Zwiebeln. Jantar: Go Food Eiweissdrink, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse India, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Dattel, Backfee Block Schokolade, Erdbeeren, Eden Apfeldicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 57 minutos, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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