Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 83,20g | Carbs: 118,82g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Творог 9%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Плов с Грибами. Jantar: Чай, Кабачковая Икра, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Сало Белорусское, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|