|
Желанный вес, то есть вес до ковида достигнут, так что я весьма довольна. Это было не так уж сложно☺️ Может мне удастся увидеть первую цифру "5"?) Последний раз такое было в девятом классе😅
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 39,00g | Carbs: 89,67g.
Café da Manhã: Сельдерей, Каждый День Зефир Ванильный, ElViento Сыр Фета, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Кофе, Коричневый Сахар. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком. Jantar: Макароны Отварные, Эклер, Овощное Рагу с Говядиной, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|