Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 81,19g | Carbs: 183,27g.
Café da Manhã: Dulano Bierwurst, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Heidelbeeren, Backini Flammkuchenteig, Spitzpaprika, Champignons, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mangos, Milbona Emmentaler Gerieben. Jantar: Aldi Mozzarella, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Kerrygold Butter. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, ORO di Parma Tomatenmark, Leerdammer Original Mild-Nussig. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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