Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 26,95g | Prot: 62,04g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Bimby Smoothie de Espinafres, Morango e Sementes de Chia. Almoço: Tomates Cereja, Pimentão Vermelho, Cebolas Vermelhas, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Campolargo Grão de Bico. Jantar: Migros Fromage aux Noix . Lanches/Outros: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Oh! High Protein . mais...
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500 kcal
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Exercício:
plataforma vibratória - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra J. Pinto
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