Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 41,61g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Studentenfutter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Almoço: Edeka Thunfischsalat - Mexican, Roggen Knäckebrot. Jantar: Kohlrabi, Roggen Knäckebrot, Milbona Kräuterquark. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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