Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 64,23g | Carbs: 366,24g.
Café da Manhã: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Netto Mondo Italiano. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Banane. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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