Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 113,59g | Carbs: 84,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kühne Joghurt Dressing, Pfannkuchensuppe, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Grüner Blattsalat. Jantar: Gutmann Leichtes Weizen , Kühne Gurken, Chutney, Fleischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Brot, Aldi Salametti. Lanches/Outros: Layenberger Protein Shake Beeren Mix. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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