Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 69,09g | Prot: 150,73g | Carbs: 101,04g.
Almoço: Lidl Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Eiweissbrötchen, Rapsöl, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Eichblattsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Milfina Butter , Hefezopf. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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