Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 135,20g | Prot: 99,53g | Carbs: 98,43g.
Café da Manhã: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Постный торт со взбитыми сливками, Жареное Филе Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|