Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 77,53g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Dost Tam Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Kavurma). Jantar: Tantuni. Lanches/Outros: Fındık, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi , Lipton Bitki Çayı, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ardahk1
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