|
вчера 970к всего было. Почему вес растёт?(
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 40,71g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Обычные Блины. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Сырой Овощ, Петрофаск Геркулес. Jantar: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
нельзя сидеть на таком калораже,организм включает режим энергоэкономии,еще и набирать будете от любой крошки.Сейчас столько информации в свободном доступе,почитайте про разгон метаболизма.
23 mar 21 por membro: irina samovich
|
От сильного дефицита вес встаёт, организм замедляет метаболизм, кортизол держит воду
24 mar 21 por membro: 1989olga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKVla
|