Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 54,79g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Кекс ППекс. Almoço: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Jantar: Свежее Завтра Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, KDV Крокант с Миндалем. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Брауни» Вишневое, Свитлогорье Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|