Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 58,64g | Prot: 82,09g | Carbs: 178,60g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 木盆 田園鮮蔬沙拉, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Jantar: 水煮蛋, SUKIYA 可樂餅, 味噌湯, 蒸蛋, 咖哩飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Lanches/Outros: 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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