Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 107,82g | Prot: 131,18g | Carbs: 209,74g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Cod Liver Fish Oil, Capsicum, Zucchini, Onions, Celery , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Almoço: My Muscle Chef Satay Chicken. Jantar: Broccolini, Roasted Potato, Lamb. Lanches/Outros: Red Table Wine , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Latte Coffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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