Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 118,44g | Carbs: 141,69g.
Café da Manhã: Myprotein The Whey Chocolate, Carrefour Salmone Affumicato , Tre Mulini Pane di Segale. Almoço: Carote, Aia Spinacine, Mittico Hamburger di Salmone. Jantar: MD Ricotta Senza Lattosio , Patate al Forno, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Lanches/Outros: Un Attimo Energy Barretta. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dirigir - 4 horas, Trabalho - 3 horas, Apple Health - 13 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu.Ca.82
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