Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 56,33g | Carbs: 202,81g.
Café da Manhã: Kaanlar Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Cappy %100 Elma Şeftali Suyu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Alpella Beyaz Çikolata. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliz4144
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