Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 126,41g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Kruidvat Pure Whey. Almoço: Melkan Smeerkaas 20+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Plus Rundergehakt, All Seasons Nasi-Bami Groenten, Plus Aardappel Bistro Minikrieltjes. Lanches/Outros: Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
23 mar 21 por membro: Elfje69
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Ff buffer inbouwen voor komend weekend 🙄
23 mar 21 por membro: Wobbeltje!
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Uhohhhh, ga je wat spannends doen??? 🥳
23 mar 21 por membro: Elfje69
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Niks spannends, familieweekend en dat staat altijd in het teken van veel (ongelimiteerd zoals ik perfect kan) en lekker eten (lees: snoepen, koeken enz)
23 mar 21 por membro: Wobbeltje!
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Is toch lekker en gezellig af en toe 🥳
23 mar 21 por membro: Elfje69
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Histórico de Peso de Wobbeltje!
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