Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 58,29g | Prot: 73,37g | Carbs: 186,11g.
Café da Manhã: BioKorn Dinkelkleie, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, REWE Bio Chia Samen, Banane, DM Bio Hafermilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Albi Orange. Jantar: Erdbeeren, Freshona Buttergemüse, Like Meat Like Mini Frikadellen. Lanches/Outros: Edeka Peanutbutter Choco Nuts, Wassermelone. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wölfchen27
|