Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 90,67g | Prot: 75,36g | Carbs: 154,94g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Almoço: Roshen Шоколадка , Добров Сервелат, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Roshen Печенье Сливкино , Яготинский Кефир 2,5%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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