Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 78,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 155,21g | Carbs: 385,85g.
Café da Manhã: Bulk Powders Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Menchetti Pane tipo 0, Mela. Almoço: Zucchine, Pomodori, Menchetti Pane Fino, Rummo Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Coop Fagioli Borlotti, Coop Piselli Finissimi, Perugina Nero Fondente 70%, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Comune, Fiocchi D’Avena, Farina Integrale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Banana, Uovo. Lanches/Outros: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein Proteine Cioccolato . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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