Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 33,04g | Carbs: 28,00g.
Jantar: Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Olivolja, Avokado, Rödlök, Tomater, Rökt Lax. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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