Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 93,87g | Prot: 88,94g | Carbs: 156,33g.
Café da Manhã: Milka Alpenmilchcreme, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Goldähren Eiweißbrot, Arla Protein Drink Schoko, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Löffel-Ei, Gekochtes Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Jantar: Mucci Eiskonfekt, Dulano Salami Sticks Classic, Maggi Bologneser Gratin. Lanches/Outros: Milka Alpenmilchcreme, Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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