Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 60,88g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: Курага, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Almoço: АВК Шеридан, Пахлава, Батон, Куриная Отбивная. Jantar: Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Соль, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чернослив, Чай. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torry 18
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