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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Leider immer noch nur konstanz 😭
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 66,18g | Carbs: 226,77g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Almoço: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Milbona Emmentaler Gerieben , Mangos, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Champignons, Spitzpaprika, Backini Flammkuchenteig. Jantar: Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Stockmeyer Teewurst Fein, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Tomaten. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade, Schlagsahne, Monarc Hefekuchen Apfel. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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