Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 77,87g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Lambert Luikse Siroop, Meergranenbrood. Almoço: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Boni Halfgedroogde Tomaten in Olie, Appel, Tomaten, Freshona Augurkenschijven, Witlof. Jantar: Balade Halfvolle Echte Boter, Boni Confituur 4 Rode Vruchten, Olijfolie, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Ei. Lanches/Outros: Lotus Speculoos 6 Granen, Lay's Paprika Chips, Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poetsmadammeke
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