Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 105,53g | Carbs: 227,44g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Мария Печенье, Eco Botanica Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Капуста, Спагетти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Jantar: Мёд, Чай с Молоком, Хлебец, Яичный Белок, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тунец. Lanches/Outros: Русский Шоколад Молочный Пористый Шоколад , Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГранатоваяМорковка
|