Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Gord: 76,67g | Prot: 185,05g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: Questbar Caramel Chocolate Chunk, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Olliani Оливки Греческие "Гигант", ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Капуста Белокочанная, Vici Тунец Слабосоленый, Гречневая Каша. Jantar: Power Pro Cube Zero , Quest Hero Chocolate Peanut Butter . Lanches/Outros: Пятерочка Помидоры, Печень Куриная Жареная. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|