Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 123,06g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: Evolution Food Крем Сгущенное Молоко, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой, Печень Куриная Жареная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, ВкусВилл Сосиски, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Гречневая Каша. Jantar: Optimum Nutrition BCAA , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Quest Hero Chocolate Peanut Butter . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|