Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 159,00g | Carbs: 205,70g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски, Optimum Nutrition BCAA , Гриднев Хлеб Добрынинский. Almoço: Каравай Сушки, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печень Куриная Жареная. Jantar: Nut Vinograd Манго Сушеный, Огурец (с Кожурой), Olliani Маслины Греческие Гигант, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|