Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 167,02g | Carbs: 320,00g.
Café da Manhã: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato Pastorizzato, Iafstore Oatmeal Baby, +Watt Whey Protein 90. Almoço: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Cotoletta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Zuppa Mediterranea. Jantar: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Bianco. Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pane Integrale, Watt Barrettone 2.0, Melinda Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ostello
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