Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 123,80g | Carbs: 213,56g.
Café da Manhã: Belbake Gocce di Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. Almoço: Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Ristora Idrolitina, Acqua, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Prozis Small Oat Flakes. Jantar: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Succo di Limone, I&J Fiori di Nasello, Filetto di Platessa. Lanches/Outros: Fatina Mandorle Sgusciate, Kiwi, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Camminata - 41 minutos, EPIC I : No Jumping Full Body Workout with Weights (Trisets) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LizBennet93
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