Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 80,85g | Carbs: 230,26g.
Café da Manhã: Fit Feel Семена Черного Кунжута, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Jantar: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебец, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Финики Иран. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|