Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 36,57g | Carbs: 188,95g.
Café da Manhã: Rempeyek, Milo Milo, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng Tepung, Lepet. Lanches/Outros: Nanas, Brownies, Roma Wafello Choco Blast, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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