Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 58,16g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Свежее Завтра Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Almoço: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Смесь Аджапсандал, Куриное Филе. Jantar: Heinz Горчичный Соус, Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 10%, Семушка Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свеклы. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Свитлогорье Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|