Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 33,61g | Prot: 70,48g | Carbs: 170,87g.
Café da Manhã: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Красное Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Конфета Кленовый Пекан. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|