Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 89,40g | Prot: 48,05g | Carbs: 235,68g.
Café da Manhã: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Чай с Лимоном, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Яйцо (Целое), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер. Almoço: Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Snickers Арахисовый Бунт, Чай. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Шоколад 55%, Кириешки Light Ветчина с Сыром, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Миндаль, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|