Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2521 kcal
|
Gord: 115,62g | Prot: 116,64g | Carbs: 264,58g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 甜椒, 綠豆芽, 香菇, 蘆筍, 叉燒肉, 臘腸, 飯, 花枝, 豆干, 紅蘿蔔. Jantar: 玉米筍, 青花菜, 叉燒肉, 陽春麵. Lanches/Outros: 芝麻糖, 義美 原味蛋捲 (30g), 黑咖啡, 蛋糕. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|